Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is ook bekend als Irritable Bowel Syndrome (IBS) of Spastische Darm/Spastisch Colon.
PDS of spastische dikke darm is een veel voorkomende stoornis van het maagdarmkanaal, die ernstige darmklachten kan veroorzaken.
De belangrijkste symptomen zijn buikpijn, een opgeblazen gevoel en problemen met de stoelgang (obstipatie of diarree of beide). Tevens kunnen allerlei bijverschijnselen optreden, zoals misselijkheid, moeheid, slaapproblemen, lage rugpijn en hoofdpijn. Medicijnen en dieetvoorschriften geven niet altijd het gewenste resultaat.
Leven met PDS is geen pretje en wordt vaak door de omgeving te weinig begrepen. Voor sommige PDS-patiënten betekent dit, dat ze ernstig beperkt worden in hun sociale leven.
De darmen reageren, net als de rest van het lichaam, op emoties. Bijna iedereen kent wel het misselijke gevoel vlak voor een examen, of de vlinders in de buik bij verliefdheid. Omgekeerd kan lichamelijk ongemak ons geestelijk welbevinden beïnvloeden: we worden somber of sneller geïrriteerd.
We kunnen onze darmen niet op een directe manier controleren of beïnvloeden. Met hypnotherapie kun je leren het maagdarmkanaal te stimuleren om op een natuurlijke en ontspannen manier te werken. Dit maakt hypnotherapie tot een zeer effectieve behandelwijze bij PDS-klachten.
Behandeling van het Prikkelbare Darm Syndroom met hypnotherapie is in 1980 in Engeland ontwikkeld door Dr. Peter J. Whorwell, gastro-enteroloog in het Academisch Ziekenhuis van Manchester. Duizenden PDS-patiënten werden door hem met succes behandeld in de speciale PDS- polikliniek.
In samenwerking met enkele docenten van de Nederlandse Academie voor Psychotherapie te Amsterdam is deze methode verder ontwikkeld tot het “darmmanagement-programma”.
Van de patiënten die dit behandelprogramma hebben gevolgd heeft 80 tot 85% baat bij de methode: zij zijn klachtenvrij of melden een belangrijke vermindering van de buikklachten.
Steeds meer maagdarmspecialisten verwijzen PDS-patiënten naar een hypnotherapeut.
De therapeut van deze praktijk werkt nauw samen met de maagdarmspecialisten van het Gelderse Vallei Ziekenhuis te Ede.
Het darmmanagementprogramma is een combinatie van hypnotherapeutische behandeltechnieken en lichaamsoefeningen, gericht op het verminderen van de darmklachten. Daarnaast wordt gebruik gemaakt van mindfulness, psychotherapeutische technieken en NLP.
Tijdens de behandeling wordt o.a. aandacht besteed aan:
- lichamelijk herstel van de darmklachten (buikpijn- en krampvermindering en herstel van de normale stoelgang)
- het vergroten van zelfvertrouwen en stressbestendigheid
- Het opheffen van emotionele en gedragsmatige blokkades
De lichaamsoefeningen (waaronder ademtechnieken) die in de sessies worden aangeleerd, kunnen worden ingezet om buikkrampen te verminderen, winderigheid tegen te gaan, de stoelgang te reguleren en meer ontspanning te bereiken.
Het programma bestaat uit een intakegesprek en 5 tot 15 wekelijkse sessies over een periode van tenminste 3 maanden, waarbij de individuele klachten als uitgangspunt worden genomen.
Mensen die langer dan 3 maanden last hebben van darmklachten en bij wie door de huisarts of specialist de diagnose PDS is gesteld, komen in aanmerking voor de behandeling.
Inmiddels is gebleken dat hypnotherapie ook bij de Ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa kan zorgen voor verbetering.